Zaburzenia odżywiania stanowią olbrzymi problem i wyzwanie we współczesnym świecie. Jedzenie spełnia wiele ról, czasami odżywianie jest najmniej istotną z nich. Zaburzenia odżywiania dotyczą wszystkich w mniejszym lud większym stopniu, dlatego też warto przyjrzeć się temu tematowi.
Dziękuję za udostępnienie tekstu, napisanego przez moją żonę, studentkę pierwszego roku psychologii w ramach zaliczenia przedmiotu.
Każda pora roku – podobnie jak każdy z pięciu elementów – wpływa na konkretne narządy, typ energii i związane z nimi emocje. Zrozumienie tego cyklu pomaga nam żyć bardziej świadomie i łagodnie wobec siebie.
Dostosowując swój rytm dnia do naturalnych cykli energetycznych, możesz odzyskać lekkość, odporność i jasność działania. Czasami zmiana zaczyna się nie od wielkich kroków, ale od prostego pytania: „Czego teraz naprawdę potrzebuję?”
Oto wspierające i zakłócające zdrowie wskazówki z trzech najważniejszych źródeł: medycyny alopatycznej (czyli tzw. zachodniej), tradycyjnej medycyny chińskiej (TCM), jogi oraz medycyny ajurwedyjskiej (czyli klasycznej indyjskiej tradycji zdrowotnej i filozoficznej).
Oczyszczanie wątroby i pęcherzyka żółciowego to jedna z kluczowych procedur prozdrowotnych opisywanych przez Andreasa Moritza – znanego propagatora naturalnych metod leczenia. Regularne usuwanie złogów żółciowych i tzw. kamieni cholesterolowych może przyczynić się do poprawy trawienia, stanu skóry, koncentracji, poziomu energii, a nawet emocji.
Oto najprostsze, skuteczne ćwiczenia jogi, które pomogą ci zasmakować mocy i wyjątkowości pracy swoim ciałem dla twojego dobra. Ich wartość potwierdza wiekowa tradycja jogi oraz współczesne naukowe badania. Praktykuje się je w salach jogi, w domowym zaciszu oraz w gabinetach fizjoterapeutów.
Zdrowie! To wiele elementów w równowadze. Fizyczne, mentalne, energetyczne i duchowe sfery ciebie wzajemnie na siebie wpływają, każda z nich odgrywa swoją rolę. Jak można o nie dbać?