Wibracja to język życia. Wszystko w naturze drga – nasze ciała, nasze myśli, nasze emocje. Kamertony przypominają, że nie musimy dodawać więcej, by się uzdrowić. Czasem wystarczy dostroić się do tego, co już w nas jest.

Samo urządzenie jedynie wzmacnia energetycznie cały organizm przywracając komórkom ich prawidłową częstotliwość DNA, a organizm zaczyna uzdrawiać się sam.

Moc pustki Prawdziwe „powstrzymanie się” nie jest tłumieniem. To zaproszenie do pauzy, w której może pojawić się coś nowego: świadomość, spokój, mądrość, wybór. W naturze to właśnie pustka daje przestrzeń dla życia: milczenie pozwala usłyszeć, post – poczuć, bezdech – zintegrować. W każdej pauzie czai się potencjał.

Każda pora roku – podobnie jak każdy z pięciu elementów – wpływa na konkretne narządy, typ energii i związane z nimi emocje. Zrozumienie tego cyklu pomaga nam żyć bardziej świadomie i łagodnie wobec siebie.

Oto najprostsze, skuteczne ćwiczenia jogi, które pomogą ci zasmakować mocy i wyjątkowości pracy swoim ciałem dla twojego dobra. Ich wartość potwierdza wiekowa tradycja jogi oraz współczesne naukowe badania. Praktykuje się je w salach jogi, w domowym zaciszu oraz w gabinetach fizjoterapeutów.

Zdrowie! To wiele elementów w równowadze. Fizyczne, mentalne, energetyczne i duchowe sfery ciebie wzajemnie na siebie wpływają, każda z nich odgrywa swoją rolę. Jak można o nie dbać?

Osiąganie harmonii wewnętrznej oraz harmonii z otaczającym cię światem są praktycznie tożsame z wewnętrznym rozwojem.

Istota energii wewnętrznej w rozwoju osobistym: Perspektywa Jogi, Ajurwedy i Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.

Po latach praktyki różnych stylów jogi oraz kontakcie z jogą w Indiach, napisałem dla Ciebie książkę. Zawiera podstawowy zestaw przeznaczony do codziennej praktyki oraz ponad 70 dodatkowych ćwiczeń.