Roman Dawidowski Naturoterapia

W najbliższym czasie zapraszam Cię na krótkie spotkania/warsztaty na żywo, które przeprowadzać będę w trakcie prowadzonych przeze mnie Festiwali Indii. Dokładny rozkład planowanych imprez na ten sezon znajdziesz na stronie www.vivakultura.pl . Festiwal Indii to mój dom :-), w którym z przyjemnością Cię powitam.

Dłuższe wyjazdowe warsztaty planuję na jesień 2025 roku, więcej szczegółów znajdzie się tutaj niebawem, jeśli chcesz o wszystkim dowiedzieć się jako pierwsza osoba, napisz do mnie maila.


 

praca indywidualna
Nawet małe kroki wykonywane regularnie zbliżają Cię do wielkich efektów.
warsztaty i wyjazdy
Praca w grupie pomnaża efekty indywidualnej praktyki. Oderwanie się od codzienności, zmiana przestrzeni sprzyja nowemu spojrzeniu na codzienność.
towarzystwo
Doceniaj towarzystwo wspierające Twój rozwój. Inwestuj w wartościowe relacje.

Szybkie porady

Nikt nie jest w stanie zrozumieć ciebie lepiej, niż ty sama/sam. Rozwijanie się w autodiagnozie pozwoli ci nie tylko uniknąć wielu problemów, ale również skuteczniej skorzystać z pomocy wszelkich specjalistów.

Co możesz zrobić dla siebie, szybko, łatwo i przyjemnie:

  • Obserwuj swoje ciało i emocje.
  • Codziennie poświęć chwilę na szybki skan ciała i uczuć: gdzie czujesz napięcia?, co cię niepokoi?
    co cię cieszy?
  • Słuchaj swojego ciała, ucz się jego sygnałów.
  • Bądź cierpliwa/cierpliwy.
  • Nie oceniaj siebie zbyt surowo.
  • Nie porównuj się do nikogo.
  • Codziennie zrób coś pozytywnego dla swojego ciała, umysłu i emocji. Zadbaj o siebie, aby z radością, skutecznie i w dowolnym czasie, móc zrobić
    to co wybierzesz zrobić.
Scroll to Top