Moc pustki Prawdziwe „powstrzymanie się” nie jest tłumieniem. To zaproszenie do pauzy, w której może pojawić się coś nowego: świadomość, spokój, mądrość, wybór. W naturze to właśnie pustka daje przestrzeń dla życia: milczenie pozwala usłyszeć, post – poczuć, bezdech – zintegrować. W każdej pauzie czai się potencjał.